Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2012
|
205.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2012:
|
1351 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 51.45g | Carb: 143.81g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода. Lunch: Кофе, Ватрушка с Творогом, Морс Клюква, Сметана 15%, Сардельки Говяжьи, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Кексы с Черникой, Вода, Картофельное Пюре, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Чай Несладкий, Куриный Суп Лапша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2273 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|