Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 10.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 87.38g | Carb: 148.92g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Олейна Подсолнечное Масло, Братья Чебурашкины Творог 0,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Яблоко, Dove Молочный Шоколад. more...
|
|
1596 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet54's weight history
|