|
Все идёт по плану. С первого апреля начну подъем РСК.
|
130.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 79.07g | Carb: 158.44g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, МарС Баунти, Корона Шоколад Молочный. Lunch: Кускус, Козлятина Тушеная, Чай, Салат из Капусты с Колбасой. Dinner: Дижонская Горчица, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|