A123nja's Journal, 11 March 2019

186.1 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1264 kcal

Fat: 86.39g | Prot: 62.94g | Carb: 52.64g.   Lunch: Oreo Crispy & Thin, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Dinner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Meica Saft-Bockwurst, Ei. more...

2573 kcal

Activities & Exercise: Power Walking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...