Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2017:
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1228 kcal
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Fat: 30.95g | Prot: 66.06g | Carb: 179.22g.
Breakfast: Manzana Verde, Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Pita Blanco, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Lunch: Dasani Agua, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Dinner: Almond Dream Leche de Almendras, Quaker Avena Multisemillas, Peras, Plátano. Snacks/Other: Níspero, Herbalife Batido. more...
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