Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 200.34g | Carb: 139.76g.
Breakfast: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помело, Творог (Обезжиренный). Dinner: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Соленая Карамель, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зубатка, Fish House Филе Трески, Тунец, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Danke Сыр Пармезан, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помело. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|