Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 57.36g | Carb: 155.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вода, Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком, творог с сах и сметаной, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Сгущенка, Куриный Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чай с Молоком. Dinner: Торт, Вода, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чай Несладкий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|