Лора961's Journal, 10 March 2019

224.2 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 85.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2096 kcal

Fat: 128.33g | Prot: 80.30g | Carb: 142.19g.   Breakfast: Oreo Печенье, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлеб Французский или Венский, Дымов Шейка, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Апельсин, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Массандра Кагор Партенит, Чебурек, Манты, Чай. Dinner: Oreo Печенье, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лук, Сливочное Масло, Сметана, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская. more...

3243 kcal

Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes. more...