nini0689's Journal, 09 March 2019

Ach nö😢 des scheiß af und o😑😑

155.0 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1420 kcal

Fat: 49.06g | Prot: 64.47g | Carb: 180.66g.   Breakfast: Vollkornsemmel, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Kochschinken, Semmel, Jojo's Streichwürstchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Latte Macchiato. Lunch: Kartoffelbrei, Almare Fischstäbchen. Dinner: Banane. more...

1882 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...