Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 72.52g | Carb: 257.32g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская", Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|