Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 95.52g | Carb: 84.45g.
Breakfast: Панчо Торт Сметанник, Частная Пасека Мёд Цветочный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Редька, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1688 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|