Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2019:
|
2959 kcal
|
Fat: 180.75g | Prot: 95.94g | Carb: 242.84g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Jarrow MCT Oil, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Шоколадный Фондан, Авокадо. Dinner: Milka Шоколад, Roshen Черный Шоколад 56%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|