Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 243.18g | Carb: 11.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Шпинат. Lunch: Вкусвилл Ростки Гороха, ВкусВилл Салат Фриссе, ВкусВилл Сыр Гран-При, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Лента Зубатка Горячего Копчения, Лангустины. Snacks/Other: ВкусВилл Горбуша Натуральная . more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|