|
йоху
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 63.03g | Carb: 156.43g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Дача Салат Корн. Lunch: Starbucks Латте (Grande), ВкусВилл Лапша Вок с Овощами. Dinner: Рема Хлеб "Фитнесс", Листья Салата, Сыр Пармезан (Твердый), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шампанское. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|