Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 90.40g | Carb: 114.29g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Буженина Запеченая, Вареное Яйцо, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Зеленый Чай, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Зеленый Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Сгущенка, Обычные Блины. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Избенка Кефир 1%, Зеленый Чай, Избенка Творог 5% Можайский. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|