Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 86.22g | Carb: 165.26g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Изюм, Мёд, Кокосовое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Буздякский Рассольник. Dinner: Сердце Говяжье, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Творог 9%, Блины ПП От Иры. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|