Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 103.52g | Carb: 160.66g.
Breakfast: RED Конфеты , Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Grow Food Панкейки с Рикоттой и Клубничным Соусом. Lunch: Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Grow Food Куриное Филе, Тушеное в Кокосовом Молоке с Булгуром. Dinner: Магнит Апельсин, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Дикси Мандарины, Grow Food Куриные Котлеты с Сельдереем и Кабачком. Snacks/Other: Чай, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|