nini0689's Journal, 07 March 2019

Passt schon... Aber jetzt auf zur 65 😁

154.5 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1472 kcal

Fat: 43.06g | Prot: 63.80g | Carb: 203.62g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Parmesan (Gerieben), Armada Limfjord Muscheln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Nudeln. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel, Golden Toast Butter Toast, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...