Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 37.21g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. Dinner: Ананас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|