Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 88.03g | Carb: 177.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 🥞 с мясом. Lunch: Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра", Фаршмак папин 💯 гр, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Кофе, Фаршмак папин 💯 гр, Голубцы мои 1 шт, Сахар, Сыр Российский, Кофе, 🥞 с мясом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|