Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 84.11g | Carb: 100.40g.
Breakfast: Now Foods Super Primrose, Тысяча Озер Сыр Утренний, Окей Хлеб Полярный, Волжаночка Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Тысяча Озер Сыр Утренний, Окей Хлеб Полярный, Пятый Сезон Овощная Смесь, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Dinner: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Хлеб Полярный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Шоколадница Паста Болоньезе. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|