Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 197.18g | Carb: 29.24g.
Breakfast: Шпинат, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Яйцо Куриное. Lunch: Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Dinner: Zero Сироп Маракуйя, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Гран-При, Тунец, Угорь Копченый, Agama Тигровая Креветка, Лосось, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|