Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 61.54g | Carb: 166.09g.
Breakfast: Крымхлеб Хлеб Ржаной Заварной из Обдирной Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Утро Родины Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Петрохлеб Хлеб с Отрубями, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Витаминный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Блины 🥞 Лайт , St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Ряженка Десерт 🍮 Панакота. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|