Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
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295.4 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
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1617 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 94.06g | Carb: 172.97g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lidl Sonnenquader, Viva Vital Geflügelsalami, Gut & Günstig Putenbrust, Babybel Mini Babybel. Lunch: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße, Hackfleischsoße. Dinner: Buko Balance, Goldähren Vollkorn Knusperbrot, Dulano Truthahnbrust (8g), Dulano Truthanbrust. Snacks/Other: Heineken 0.0, Heineken 0.0. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
04 Mar 19 by member: MoFu27
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05 Mar 19 by member: Pittiplatsch 50
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05 Mar 19 by member: Büffetsau
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Danke Danke aber ohne die tolle Pflege meiner Frau wäre ich nicht so weit gekommen
05 Mar 19 by member: xtremekampfwurst
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Das ist aber ein nettes Kompliment an deine liebste 😊👍
05 Mar 19 by member: MoFu27
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Läuft... 🍀👍🏻🍀 Gruß an Dorni, sie soll dich weiter so toll pflegen 🙂 und noch nen schönen Abend zusammen 🙂
05 Mar 19 by member: michi_live
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05 Mar 19 by member: dornfelder09
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