Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 114.90g | Carb: 102.37g.
Breakfast: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Ананас, Окей Манго, Малина, Ежевика. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Едим Дома Спаржа Зеленая, Брокколи, Салат Айсберг, Зеленая Фасоль. Dinner: Agama Мясо Мидий, Tini Вино, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|