|
Кабздец. Идём снова к цели
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 52.20g | Carb: 211.75g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Пицца Морская. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Помидоры Черри, Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|