Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 169.94g | Prot: 84.47g | Carb: 14.14g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Olimp MCT Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Бульон Наваристый. Dinner: Сильпо Свинина Ошеек, Печень Утиная. Snacks/Other: Lindt 85% Шоколад, Бразильские Орехи, Орех Пекан, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|