Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 90.60g | Carb: 106.50g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Виктория Пирог с Горбушей, Mission Deli Пшеничная Лепешка, O'Green Ассорти Маринованное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кухмастер Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Кабачки Тушеные, Бахетле Кабачки Гриль, Капустный Салат, Приготовленный Лук, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Seeberger Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|