Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 121.67g | Carb: 105.13g.
Breakfast: Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ананас, Окей Манго, Малина, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ежевика. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Vici Аргентинские Красные Креветки, Зеленая Фасоль, Едим Дома Спаржа Зеленая. Dinner: Tini Вино, Сладкий Красный Перец, Agama Мясо Мидий, Ашан Помидор. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|