Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 125.03g | Carb: 128.73g.
Breakfast: Denmax Сыр Сулугуни, Now Foods Омега-3, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе на Гриле, Newa Nutrition Смесь для Выпечки Пицца. Lunch: Булочка Зерновая, Перекресток Дорадо Жареная, Брокколи на Пару. Dinner: Арахис, Rummo Fusilli 48, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленные Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|