Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
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131.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
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2120 kcal
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Fat: 80.72g | Prot: 126.51g | Carb: 196.12g.
Breakfast: Morangos, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Piá Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Café, Tirolez Queijo Mussarela. Lunch: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Nestlé Creme de Leite Leve, Apti Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Santa Clara Queijo Ralado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Abóbora Japonesa, Alface, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brahma Cerveja, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Maionese, Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Piá Leite Desnatado, Banana Prata, Morangos. more...
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gaining 0.1 lb a week
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