Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 134.46g | Carb: 171.18g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш Тонкий, Sen Soy Чили Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Милка Милка с Обжаренным Фундуком и Начинками, 11/10 Premium Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|