Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 48.92g | Carb: 164.96g.
Breakfast: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Салат с чукка, яйцом, крабом и кукурузой, Паста с курицей. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Золотой Колос Слайсы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Санта Бремор Икра Мойвы с Тунцом, Салат с чукка, яйцом, крабом и кукурузой, Паста с курицей, Каша Перловка. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щи с курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19alarm86's weight history
|