Pumagirl1985's Journal, 01 March 2019

door te sporten zet je het zich om in spieren en spieren zijn zwaarder dan het e 

dan vet bedoel ik 

0,5kg op een week is goed hoor, en als je sport weegt idd de spiermassa meer. Goed bezig! 

Wees niet te streng voor jezelf, je bent op de goede weg! 

niet opgeven, ik merk dat je goed bezig bent! ook al is het soms een teleurstelling omdat we snel naar ons doel willen streven, weet dat wat we hier doen niet gemakkelijk is en daar hard voor gewerkt moet worden... maar geduld wordt beloond en met tijd bereik je wat je wil bereiken 😍 kop op meid en ga ervoor zoals je bezig bent xxx 

Is idd soms heel frustrerend, maak hetzelfde mee. Maar zoals Zij..ik al zei is het goed mogelijk dat je vetmassa kwijt bent en spiermassa hebt aangemaakt. En spieren wegen idd meer. Blijf in jezelf geloven.  

Bedankt voor jullie steun! Ik weeg mij daarom 1 keer thuis en 1 keer op de fitness want die weegschaal weegt vet en spieren. Heel stilletjes daalt het vet en komen er spieren bij.