Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
215.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 69.34g | Carb: 138.28g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Вода, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. Dinner: Чай Несладкий, Котлета Куриная, Водка, Кекс, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2393 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|