Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 61.35g | Carb: 172.65g.
Breakfast: Lindt Lindor Конфеты, Орехи Кешью, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Зайкино Счастье Морковь, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Котлеты в Духовке, Дикси Перец Печеный. Dinner: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Слобода Лечо, ВкусВилл Буженина Запеченая, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|