Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
109.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 110.54g | Carb: 93.26g.
Breakfast: Ежевика, Голубика, Малина, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ананас, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Манго. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Аргентинские Красные Креветки, Зеленая Фасоль, Едим Дома Спаржа Зеленая, Брокколи. Dinner: Agama Кальмар, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Tini Вино. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|