Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
181.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 106.24g | Carb: 160.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Завтрак в Лаваше с Сосиской . Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Лазанья Пп ( с Лавашом), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Риет из Лосося, Правильное Решение Набор К Пиву Лососевый, Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
demon_n's weight history
|