Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 103.65g | Carb: 146.87g.
Breakfast: Слобода Биойогурт "Слобода". Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Самбери Ростки Сои, ВкусВилл Микс из Проростков, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Приготовленные Грибы, Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Хачапури и Вино Долма из Баранины, Менза Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: Белевская Пастила Хрустяшки. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|