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Olá me chamo Stephany, tenho 21 anos e sou casada e tenho 1 Filho de 2 anos.
Meu atual peso e 95kg, e tenho 1.60 de altura. Pretendo perder 35 kg, esta sendo muito difícil mais estou me esforçando bastante.
Vou postando minhas refeições aqui pra vcss 🙏💪🏻
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209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2019:
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1983 kcal
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Fat: 117.76g | Prot: 94.16g | Carb: 146.40g.
Breakfast: Margarina, Regina Queijo Minas Padrão, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Subway Cebola, Ovo Frito, Coxão Mole, Arroz Integral, Couve Refogada. Dinner: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Vagem, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Abacaxi, Coco, Água de Coco. more...
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2584 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 22 hours, Sleeping - 1 hour. more...
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steady weight
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