ypirenish's Journal, 28 February 2019

164.5 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2027 kcal

Fat: 96.79g | Prot: 98.51g | Carb: 188.64g.   Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Воппер с Сыром. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...