|
Доброе утро ☀️
|
111.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 74.86g | Carb: 58.37g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Mission Deli Лепешки Гриль , Останкино Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Фасоль Стручковая, Aretol Зелёный Горох. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Салат Айсберг, Лук, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|