Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 61.48g | Carb: 206.57g.
Breakfast: Картошка Вареная, Манго, Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Зелень Петрушки, крабовое мясо имитация Охлажденное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Мёд, Fazer Энергия Здоровья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мандарины, Сибирский Кедр Мармелад Ягодень, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|