Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 68.35g | Carb: 196.29g.
Breakfast: Рыба Копченая, Творог 5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сыр Пармезан (Твердый), Черемушки Хлеб Зерновик, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|