Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2012
|
205.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2012:
|
1162 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 77.26g | Carb: 134.89g.
Breakfast: Пшено, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Вода, Помидоры, Кофе с Молоком, Пряники Классические. Dinner: Дикий Рис (Вареный), Борщ, Запеченная или Жареная Форель, Яблочный Пирог, Чай Несладкий. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|