|
Как-то так🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️. Может из-за воды, по 2,700 мл в день? Только в тёплое время года был такой вес, из-за хорошей активности, по 24000 шагов в день. Зимой же меньше активности, но регулярно 13000-18000.
|
104.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 75.22g | Carb: 187.24g.
Breakfast: Chef Изюм Тёмный без Косточки, Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Chef Семена Подсолнечника Очищенные, Семена Льна. Lunch: Скумбрия, Капуста Белокочанная, Рис бурый, Морковь. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Лимонный Сок, Свеклы, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Омлет. Snacks/Other: Овсяное печенье с яблоком, Авида Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|