Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 84.34g | Carb: 29.19g.
Breakfast: Авокадо, Olimp MCT Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. Dinner: КЕТО Копченое Сало, Огурец (с Кожурой), Мидии, Индюшатина, Бульон Наваристый. Snacks/Other: КЕТО Мятное Печенье, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|