|
En enorme spierpijn in/ tussen mijn schouderbladen 😂😂😂
Vandaag weer een vakantiedag. Vanmorgen scooteren met dochterlief zodat ze km maakt en zeker wordt van zichzelf en vanmiddag iets met man en kinderen. Ws een museum bezoeken ofzo 😀. Verder een rustige dag met rommelen in huis. O ja, natuurlijk genieten van het mooie weer!!!
|
159.2 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 78.20g | Carb: 199.43g.
Breakfast: Jumbo Ijsbergsla, Zwagerman Gerookte Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla, Danone Hüttenkäse. Lunch: Hahne Haferflocken Oats, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Koko Kokosmelk, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Dinner: Mars Ice Cream, Superieur Fritessaus, Jumbo Hamburger, AH Rucola Sla Melange, AH Ijsbergsla, Tomaten, Gebakken Aardappelen. Snacks/Other: PowerBar Ride Energy, SPAR Roomboter Koekje, Dolce Gusto Grande, LU Bastogne, Daelmans Stroopwafel. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|