|
Каждое утро делаю натощак вакуум и 200 прыжков.
|
118.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 93.60g | Carb: 170.08g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Груша, Кофе, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Лопатка, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты в Духовке, Огородников Лечо Болгарское, Дикси Перец Печеный. Dinner: Agama Креветки Королевские, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Snacks/Other: Ратибор Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|