Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
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298.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
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1348 kcal
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Fat: 50.88g | Prot: 63.86g | Carb: 157.24g.
Breakfast: Babybel Mini Babybel, Wiltmann Rindersalami, Arla Buko mit Skyr, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: BioBio Rinder-Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. Dinner: Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rindfleisch Salami, Gewürzgurken, Buko Active mit Joghurt. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
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losing 12.3 lb a week
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